Меню
» » »

Родительская вина и страхи. Млодик Ирина

Родительская вина и страхи. Млодик Ирина

«Родительская вина и страхи»
Ирина Млодик

Материнство – это как катание на царских горках…

На пути материнства есть место не только радости, но и страху.

Какова причина появления страхов у молодых мам:

- ребенок у многих ассоциируется с беззащитным существом, хотя это в корне неверно. Если мы будем слишком сильно пере живать этому поводу, то будем мешать полноценно жить и развиваться нашему ребенку

- мы боимся ошибиться. Не будет идеального решения, но есть известный всем алгоритм «Пробуем – смотри на результат – принимаем решение – анализируем – меняем решение при необходимости»

- хрупкость детей порождает ложную ассоциацию их беспомощности. Если ребенка считать хрупким, то он таким и станет.

В течение жизни нам предстоит побывать в разных ситуациях и искать различные способы выхода из них. Современные родители настолько поглощены тем, чтобы не причинить психологических травм ребенку, что этим мешают им развиваться.

Наши дети воспринимают ограничения и дефицит как естественное, нормальное явление. Нельзя ограничивать ребенка в эмоциях и чувствах, плакать и кричать тоже нужно. Отрицательные и положительные эмоции необходимы для гармоничного развития.

  Чувство вины может послужить причиной потери родительской власти и авторитета. Не запрещайте себе бояться, испытывать вину – это нормально.

 «Вечно виноватый родитель порождает у ребенка чувство постоянного страдания. В итоге дети становятся капризными»

Приходя с работы, вы, имеете право на усталость. Если в процессе общения с ребенком вы сорвались и накричали, не бойтесь подойти и извиниться за форму, которую выбрали (крик) для проявления эмоций.

Как избавиться от страхов:

  1. Проанализируйте свой страх. Представьте, что это уже произошло, как вы будете действовать? Будут ли помощники рядом? Хватит ли вам энергии и сил это пережить?
  2. Ребенок имеет право на свободу, его нужно отпустить и дать возможность жить
  3. Учитесь видеть в своем ребенке ресурсы. Какими качествами он обладает? Какие физические навыки у него есть? Найдите то, что поможет ему выжить.
  4. Научите его справляться с кризисными ситуациями (пожар, незнакомец). В этом вам поможет книга Петрановской «Что делать если..»

Загоняя себя в рамки «Умру, но сделаю мы себя истощаем. Если нет ресурса и мы не можем все дать, что хотим в нас просыпается злость. В итоге злая мама кричит на ребенка, а потом испытывает чувство вины за свой поступок.

  1. Вас не просили о жертве. Не стоит делать все ради «надо дать больше», потому что ваши ожидания не оправдаются. Ребенок может не учиться на одни 5, не станет президентом и не выучит 5 языков. Он вас об этом не просил.
  2. Необходимо делать ровно столько, насколько хватает энергии. Не можете поиграть в конструктор сегодня, не играйте. Уставшая и замученная мама, играющая ради «надо» начнет в итоге злиться и кричать.
  3. Детям полезно познакомиться с фрустрацией. Так он понимает, что мир неидеален.
  4. Лучше сделать немного и быть энергичной, чем истратить всю энергию на «надо больше».
  5. Прошлые ошибки имеют право на существование и признаться в них не значит унижаться. Это повысит ваш авторитет в глазах ребенка и научит его признавать свои ошибки.

Помощники для восстановления сил и энергии:

- Муж

- Старшие дети

- Гармонично распределить внимание на детей

- Время на себя

Как определить, что чувство вины стало проблемой?

  1. Если, вы, не оскорбляете, не травите и не унижаете ребенка, то еще пока не перешли грань.
  2. Если стыдите, унижаете, стыдите, то грань перешли.

«Гнев – это нормальная реакция живого организма»

Человек – это живое существо и надо понимать, что, вы, можете снова накричать или совершить поступок, за который просили прощение.

Нашим детям важно получить обратную реакцию от нас, поэтому иногда они нас доводят. Мы злимся – реакция – ребенок доволен.

Профилактика для мам от неконтролируемого Гнева:

  1. Злитесь чаще, чтобы избежать аффекта в дальнейшем
  2. Если вас называют плохой мама защищайте свои личностные границы. Тот, кто в них лезет – агрессор
  3. Если у вас особенный ребенок, то нужно его принять таким какой он есть и научиться видеть, что он умеет
  4. Пополняйте свой энергетический ресурс

«Прощение»

- Не заставляете ребенка извиняться просто так, ради надо. Важно, чтобы дети понимали за, что просят прощение

- К 5- 7 годам дети уже сознательно многое делают

- В детские отношения не нужно вмешиваться до тех пор, пока не будет необходимости (рядом ребенок агрессор, були)

- Не бойтесь просить прощение и прощать себя самого. Например, если были такие условия в России и ваш опыт не позволял иначе воспитывать ребенка

- Примите себя такой какая, вы, есть

- Дети, которые чего-то недополучают потом в жизни более самостоятельны

Если у вас был срыв, то не нужно его заглаживать подарками, игрушками. Это все приведет к тому, что ребенок может научиться манипулировать вами. Извинитесь, выслушайте, утешьте ребенка.

Мама, которая регулярно срывается на ребенка из-за усталости – это тревожный звоночек. Вам нужна помощь в восстановление ресурса.

Мама, которая редко срывается на ребенке попросту не умеет обращаться с агрессией.

Мамы тоже люди, позаботьтесь о себе!

Спасибо bmshkola.ru за вебинар.

Поделись с друзьями

avatar
1
Полностью согласна со всем, что написано в статье. Читала её и во многом узнавала себя.  У меня двое сыновей с разницей в 7 лет, одному 11 второму 4. Их совместной игры хватает ровно на 5 минут, дальше начинаются крики и детская драка, из-за этого я начинаю срываться-сначала на старшем, потом и младшему попадает немного. Как с этим справится, терпеть это невозможно.
avatar